Turystyka górska zarówno latem jak i zimą to świetny pomysł na spędzanie czasu. Wysiłek w górach dla organizmu jest bardzo korzystny ze względu na czyste
Deficyt kaloryczny to stan, w którym organizm spala więcej kalorii, niż dostarcza mu się w pożywieniu. Jest to podstawowy mechanizm prowadzący do utraty wagi, ponieważ
Zdrowie psychiczne to nieodłączny element naszego ogólnego stanu zdrowia. Jest to stan, w którym czujemy się dobrze emocjonalnie i psychicznie, co pozwala nam efektywnie funkcjonować
Polskie uzdrowiska to miejsca, które znane są ze swojej pięknej architektury, spokojnej atmosfery, dobroczynnego klimatu oraz mnóstwa bogactw naturalnych. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że w Polsce znajduje się aż 45 uzdrowisk – każde z nich cechuje się niepowtarzalnym, własnym klimatem. Dobrze wiedzieć, którą z miejscowości uzdrowiskowych warto odwiedzić.
Wakacje to wspaniały czas wypoczynku, wypraw rowerowych, wspinaczek górskich, leśnych poszukiwań grzybów czy cudownych kąpieli wodnych. Doskonale wiemy, że za tymi wszystkimi przygodami stoi bardzo dużo wyzwań dla naszego organizmu. Dlatego warto zadbać o zdrowie nasze i naszych bliskich. Najlepszym sposobem na to są produkty naturalne – pszczele, a wśród nich miód z mniszka lekarskiego zwany również mniszkowym.
W sobotę, 11 lipca, o godz. 17:00 w ogrodzie krakowskiego Hotelu Yarden przy ul. Długiej 35 odbędzie się wyjątkowa akcja, promująca zdrowy styl życia, podróżowanie i jednocześnie pomoc dzieciom z domów dziecka. Tego dnia będzie można zobaczyć pokaz slajdów z podróży Kuby Rydkodyma – podróżnika-blogera oraz wziąć udział w treningu outdoorowym z Fundacją TRENUJĘ-POMAGAM.
Zdrowie jest dla każdego z nas najcenniejszym darem, dlatego warto znać serwis, który prezentuje prywatne kliniki, ośrodki zdrowia i gabinety medyczne w Polsce. Nawet jeśli bezgranicznie wierzymy w leczenie na koszt państwa…
O czym na wakacjach powinni pamiętać alergicy – radzi serwis odczulanie.info
Każdy dorosły człowiek ma jakieś zmartwienia. Mogą to być problemy w pracy, na uczelni, kłopoty związane z życiowym partnerem lub dziećmi. Społeczeństwo staje się coraz bardziej zestresowane, dlatego też warto zastanowić się nad własnym samopoczuciem. Nic nie dzieje się bez przyczyny, czasem jednak można przegapić problem w zarodku. Jaka jest zatem recepta na brak przykrych niespodzianek?
Szczepienia chronią przed wieloma groźnymi chorobami, przede wszystkim zakaźnymi. Odgrywają ogromna rolę zwłaszcza w przypadku dzieci, które są bardziej podatne na infekcje, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni wykształcony.
W ciągu jednej godziny jazdy na rowerze można spalić nawet 600-700 kcal, w zależności od intensywności i jest to chyba najlepszy sposób na utratę wagi bez większego wysiłku. Ale przed wskoczeniem na rower w chłodne dni musimy się odpowiednio przygotować.
Turnus rehabilitacyjny jest przeznaczony dla osób niepełnosprawnych. Ma na celu poprawę ogólnej sprawności fizycznej poprzez ćwiczenia i aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu. Dodatkowo ma pomagać w nawiązywaniu kontaktów międzyludzkich i ułatwiać samodzielne funkcjonowanie w społeczeństwie.