Wakacje to czas, kiedy wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas poszukuje chwili wypoczynku. Uciekaj\u0105c przez zgie\u0142kiem wielkich miast, najch\u0119tniej odpoczywamy na \u0142onie natury w towarzystwie rodziny i przyjaci\u00f3\u0142. Cz\u0119sto kierunkiem naszych letnich podr\u00f3\u017cy s\u0105 okolice jezior, rzek i tereny nadmorskie. O czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 podczas wakacyjnych wypraw, opowiada Bartosz Milewski ze szko\u0142y \u017ceglarskiej R\u00f3\u017ca Wiatr\u00f3w.<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Letni wypoczynek nad wod\u0105 wymaga od ka\u017cdego z nas rozwagi i czujno\u015bci. Wystarczy, \u017ce zapami\u0119tamy kilka najwa\u017cniejszych zasad, kt\u00f3rych powinni\u015bmy przestrzega\u0107 w kontakcie z wod\u0105, by \u00a0nasze wakacyjne przygody by\u0142y bezpieczne i przyjemne. Co zatem jest najwa\u017cniejsze, kiedy chcemy pobawi\u0107 si\u0119 w wodzie i jakie miejsca wybiera\u0107, aby nie spotka\u0142y nas przykre niespodzianki? Na te pytania odpowiada Bartosz Milewski \u2013 za\u0142o\u017cyciel najwi\u0119kszej w Polsce szko\u0142y \u017ceglarskiej \u2013 R\u00f3\u017cy Wiatr\u00f3w.<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

– Po pierwsze, nigdy nie powinni\u015bmy p\u0142ywa\u0107 samotnie. Je\u015bli jest to mo\u017cliwe wybierajmy strze\u017cone k\u0105pieliska, gdzie nad naszym bezpiecze\u0144stwem czuwa\u0107 b\u0119d\u0105 ratownicy. Dno ka\u017cdego k\u0105pieliska powinno by\u0107 r\u00f3wne, bez gwa\u0142townych spadk\u00f3w i nieregularnych dziur. Je\u017celi nie wypoczywamy w\u00a0okolicach k\u0105pieliska, zawsze powinien nam kto\u015b towarzyszy\u0107. Wybierajmy w\u00f3wczas miejsca, kt\u00f3re znamy, b\u0105d\u017a takie, kt\u00f3re zosta\u0142y wcze\u015bniej sprawdzone przez naszych znajomych. Je\u015bli jednak zdecydujemy si\u0119 skorzysta\u0107 z k\u0105pielisk wcze\u015bniej niesprawdzonych, zwr\u00f3\u0107my uwag\u0119 na brzegi jeziora lub morza \u2013 powinny by\u0107 \u0142agodne i twarde. Nigdy nie k\u0105pcie si\u0119 w nieznanej rzece, stawach, czy gliniankach. Osoby nieumiej\u0105ce p\u0142ywa\u0107 lepiej niech nie oddalaj\u0105 si\u0119 z p\u0142ytkich miejsc. Nie powinni\u015bmy polega\u0107 tak\u017ce na dmuchanych zabawkach i materacach, ich atrakcyjno\u015b\u0107 nie koniecznie wi\u0105\u017ce si\u0119 z\u00a0bezpiecze\u0144stwem.<\/em><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Wchodz\u0105c do wody nale\u017cy te\u017c pami\u0119ta\u0107 o stopniowym sch\u0142odzeniu si\u0119. Nag\u0142e wskoczenie do wody w upalny dzie\u0144 mo\u017ce spowodowa\u0107 doznania szoku termicznego, skurczu, a w konsekwencji nawet utoni\u0119cie! Nie nale\u017cy te\u017c zbyt d\u0142ugo przebywa\u0107 w wodzie – szczeg\u00f3lnie w\u00a0ch\u0142odniejsze dni, poniewa\u017c grozi nam wych\u0142odzenie. Po wyj\u015bciu z wody trzeba si\u0119 szybko osuszy\u0107 i za\u0142o\u017cy\u0107 suche ubranie. \u2013 W s\u0142oneczne dni nie zapominajmy, \u017ce nawet b\u0119d\u0105c w wodzie ca\u0142y czas \u015bwieci na nas s\u0142o\u0144ce. Bardzo \u0142atwo wtedy nabawi\u0107 si\u0119 oparze\u0144 s\u0142onecznych, kt\u00f3rych skutki mog\u0105 pokrzy\u017cowa\u0107 nam letni wypoczynek. Dlatego przed wej\u015bciem do basenu, jeziora czy morza musimy si\u0119 dobrze nasmarowa\u0107 kremem z wysokim filtrem. Najlepiej je\u015bli krem jest wodoodporny. Je\u015bli nie, czynno\u015b\u0107 t\u0105 musimy cz\u0119sto powtarza\u0107, aby uchroni\u0107 nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed niekorzystnym dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych. <\/em><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Bartosz Milewski przestrzega r\u00f3wnie\u017c, aby w \u017cadnym wypadku nie skaka\u0107 do wody w nieznanym miejscu. \u2013 W\u00a09\u00a0na 10 przypadk\u00f3w woda b\u0119dzie g\u0142\u0119boka i nic si\u0119 nam nie stanie. Ale co je\u015bli w tym jednym przypadku oka\u017ce si\u0119 \u017ce jest p\u0142ytko lub tu\u017c pod powierzchni\u0105 znajduje si\u0119 zatopiona k\u0142oda?! Nawet najlepsi p\u0142ywacy nigdy nie p\u0142ywaj\u0105 na d\u0142ugi dystans bez asekuracji. Pami\u0119tajcie o tym. Je\u017celi chcecie potrenowa\u0107 i dobrze si\u0119 w wodzie zm\u0119czy\u0107, p\u0142ywajcie wzd\u0142u\u017c brzegu. Je\u017celi natomiast marzy Wam si\u0119 przep\u0142yni\u0119cie jeziora w poprzek, to oczywi\u015bcie w trosce o\u00a0Wasze bezpiecze\u0144stwo bijcie kolejne rekordy w asy\u015bcie \u0142odzi i z bojk\u0105 – tzw. “Pamelk\u0105”.<\/em><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Wiemy ju\u017c, jakich zasad powinni\u015bmy przestrzega\u0107 w okolicy k\u0105pielisk nad kt\u00f3rymi wypoczywamy. A\u00a0jak zachowywa\u0107 si\u0119 wyp\u0142ywaj\u0105c<\/strong> na szersze wody? <\/strong>Na wodnych akwenach mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c sp\u0119dza\u0107 \u015bwietnie czas z\u00a0wykorzystaniem sprz\u0119tu dost\u0119pnego w o\u015brodkach wczasowych i\u00a0wypo\u017cyczalniach. Od najprostszego, jak \u0142\u00f3dka wios\u0142owa czy kajak po jachty \u017caglowe i motor\u00f3wki. W przypadku jacht\u00f3w bezwzgl\u0119dnie konieczna jest obecno\u015b\u0107 osoby, kt\u00f3ra posiada odpowiednie umiej\u0119tno\u015bci i do\u015bwiadczenie. Nauka prowadzenia \u017cagl\u00f3wki to minimum dwa tygodnie pod okiem do\u015bwiadczonego instruktora, rodzic\u00f3w czy starszych koleg\u00f3w. Wchodz\u0105c na jacht musimy mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce kieruje nim odpowiednia osoba. W przypadku prostszych sprz\u0119t\u00f3w jak \u0142\u00f3dki wios\u0142owe, rowery wodne, czy kajaki mo\u017cemy sobie poradzi\u0107 sami. Bez problemu nauczymy si\u0119 p\u0142ywa\u0107 takimi jednostkami w ci\u0105gu kilkunastu minut. Pami\u0119tajmy, aby zawsze zabra\u0107 ze sob\u0105 kamizelki asekuracyjne. W przypadku lekkich chwiejnych jednostek zdecydowanie powinni\u015bmy je mie\u0107 na sobie, a na du\u017cych i bardziej stabilnych \u0142odziach wystarczy \u017ce b\u0119d\u0105 pod r\u0119k\u0105. Przed wyp\u0142yni\u0119ciem koniecznie nale\u017cy sprawdzi\u0107, czy kamizelki s\u0105 w\u00a0dobrym stanie. Spr\u00f3bujmy je za\u0142o\u017cy\u0107, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce s\u0105 dobrze dopasowane i ciasno przylegaj\u0105 do cia\u0142a. Kiedy znajdziemy si\u0119 w wodzie, \u017ale dopasowana kamizelka, mo\u017ce nawet pogarsza\u0107 sytuacj\u0119. W miar\u0119 naszych mo\u017cliwo\u015bci przed wyp\u0142yni\u0119ciem ocenimy r\u00f3wnie\u017c stan techniczny naszego sprz\u0119tu. Je\u015bli stan kamizelki, czy \u0142\u00f3dki budzi Wasze zastrze\u017cenia nie wahajcie si\u0119 prosi\u0107 o inny egzemplarz.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Je\u017celi planujecie wyp\u0142yn\u0105\u0107 na d\u0142u\u017cej ni\u017c godzin\u0119, bezwzgl\u0119dnie nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 z prognoz\u0105 pogody. B\u0119d\u0105c na wodzie r\u00f3wnie\u017c trzeba zwraca\u0107 baczn\u0105 uwag\u0119 na wygl\u0105d nieba.\u00a0 Burzowe chmury najbardziej lubi\u0105 si\u0119 pojawia\u0107 w\u00a0upalne dni. Je\u017celi planujecie dalszy wypad, to koniecznie zapoznajcie si\u0119 z akwenem, po kt\u00f3rym b\u0119dziecie p\u0142ywa\u0107. Niezb\u0119dna b\u0119dzie dobra mapa, a dodatkowo przyda si\u0119 te\u017c przewodnik. \u017beglarze, kt\u00f3rzy s\u0105 najlepiej wyspecjalizowani w poruszaniu si\u0119 po szlakach wodnych korzystaj\u0105 z tak zwanych locji – czyli ksi\u0105g dok\u0142adnie opisuj\u0105cych ka\u017cdy akwen. Warto bra\u0107 przyk\u0142ad z\u00a0najlepszych! Poznanie akwenu jeszcze na etapie planowania wyprawy pozwoli dotrze\u0107 do\u00a0najciekawszych miejsc i ustrzec si\u0119 przed niemi\u0142ymi niespodziankami – jak na przyk\u0142ad ostre kamienie tu\u017c pod powierzchni\u0105 wody. Wyp\u0142ywaj\u0105c pami\u0119tajcie te\u017c o swoich telefonach. Warto zamkn\u0105\u0107 je w szczelnych opakowaniach i\u00a0zapisa\u0107 numer ratunkowy. W sklepach blisko akwenu bez problemu mo\u017cna naby\u0107 ta\u0144sze odpowiedniki, kt\u00f3re w\u00a0zupe\u0142no\u015bci stan\u0105 na wysoko\u015bci zadania.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Bezpieczne wakacje to has\u0142o, kt\u00f3re opr\u00f3cz \u015bwietnej zabawy i niezapomnianych wspomnie\u0144 powinno towarzyszy\u0107 nam podczas letnich podr\u00f3\u017cy. Bez wzgl\u0119du na to, czy nasz wypoczynek jest zaplanowany, czy preferujemy wyjazdy spontaniczne zachowajmy czujno\u015b\u0107 i rozwag\u0119, zw\u0142aszcza je\u015bli wybieramy wypoczynek nad wod\u0105. Pami\u0119taj\u0105c o\u00a0podstawowych zasadach bezpiecze\u0144stwa nasz urlop b\u0119dzie pasmem wspania\u0142ych wra\u017ce\u0144, kt\u00f3re na d\u0142ugo pozostan\u0105 w naszej pami\u0119ci.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Wi\u0119cej porad i przydatnych informacji na www.roza.pl\/blog\/ oraz na www.roza.pl i www.facebook.com\/roza.wiatrow\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wakacje to czas, kiedy wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas poszukuje chwili wypoczynku. Uciekaj\u0105c przez zgie\u0142kiem wielkich miast, najch\u0119tniej odpoczywamy na \u0142onie natury w towarzystwie rodziny i przyjaci\u00f3\u0142. Cz\u0119sto kierunkiem naszych letnich podr\u00f3\u017cy s\u0105 okolice jezior, rzek i tereny nadmorskie. O czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 podczas wakacyjnych wypraw, opowiada Bartosz Milewski ze szko\u0142y \u017ceglarskiej R\u00f3\u017ca Wiatr\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[44,3],"tags":[5850,5849,11],"slowa":[],"typ":[],"class_list":["post-8226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-przeglad-prasy","category-wydarzenia-aktualnosci-turystyczne","tag-bezpieczenstwo-nad-woda","tag-szkola-zeglarska-roza-wiatrow","tag-wakacje"],"yoast_head":"\n