Sztuka pakowania polega na umieszczeniu w plecaku wszystkich zaplanowanych rzeczy w taki sposób, by cały ciężar był równomiernie rozłożony. Jeżeli spakujesz się niewłaściwie, plecak będzie przechylał się na boki, więc stanie się dla nas bardzo niewygodny. Zawartość plecaka należy ułożyć tak, by między przedmiotami nie było pustych luk. Pusty plecak powoduje przesuwanie się rzeczy, co z kolei może zachwiać Twoją równowagę. Jeżeli zabierasz mało rzeczy użyj pasków kompresyjnych, które pozwolą Ci zmniejszyć pojemność plecaka nawet o 50%!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Co zatem warto zabrać ze sobą na wyprawę <\/span>górskimi<\/span> szlakami? <\/p>\n

         Płaszcz przeciwdeszczowy(bez względu na porę roku)<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n
• \n

  Latarkę<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Podręczną apteczkę, a także krem do twarzy(inny w czasie lata – inny w czasie zimy) <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Żywność+ wodę(mogą być wysokokaloryczne batony)<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Skarpety na zmianę(na wypadek przemoczenia butów lub w przypadku przegrzania stóp)<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Okulary przeciwsłoneczne<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Lornetkę<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Kompas<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Warto zabrać telefon komórkowy<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Mapę regionu<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Własny dowód tożsamości, (pieniądze, karty do bankomatów powinniśmy trzymać zawsze przy sobie).<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Aparat fotograficzny<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Kije trekingowe (składane)<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  Adres noclegu<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

• \n

  I dobry humor rzecz jasna<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

  Pamiętajmy, że wymienione elementy stanowią wyposażenie wystarczające tylko na kilka godzin wędrówek. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

  Poza tym w naszych torbach podróżnych zlokalizowanych w pensjonacie powinny znajdować się następujące elementy:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

  – Mapa Polski
  – Przewodnik
  – Spis bankomatów <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

  Ubrania i buty:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

  – Bielizna\/Odzież na zmianę
  – Bielizna termoaktywna
  – Buty z grubą i twardą podeszwą
  – Adidasy
  – Buty trekingowe
  – Kapcie\/klapki pod prysznic
  – Piżama
  – Kurtka\/na zmianę
  – Ręczniki
  – Czapka,szalik, rękawiczki cienkie
  – Rękawiczki grube (narciarskie)
  – Parasol przydatny podczas spacerów po miejskich skwerach
  – Płaszcz przeciwdeszczowy
  – Koc
  – Ochraniacze (przeciwśniegowe, przeciwdeszczowe)
  – Spodnie narciarskie\/kombinezon w czasie zimy
  – Spodnie trekingowe z regulowaną długością (odpinane)
  – Czapka z daszkiem lub kapelusz <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

  Sport; elementy w zależności od pory roku:
  – Narty
  – Buty narciarskie 
  – Kijki
  – Gogle
  – Kije trekingowe (składane)
  – Kąpielówki
  – Czepek pływacki
  – Okulary pływackie
  – Okulary przeciwsłoneczne <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

  Nocleg:
  – Namiot
  – Śpiwór
  – Karimata
  – Koc<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

  Elektronika i foto:
  – Przedłużacz z rozgałęziaczem
  – Grzałka
  – Radio
  – Lampka biurkowa(może być na baterie)
  – Suszarka do włosów
  – Ładowarka do aparatu
  – Aparat fotograficzny
  – Baterie
  – Aparat cyfrowy
  – Kabel USB
  – Ładowarki do telefonu
  – Krótkofalówki
  – Grzałka do butów narciarskich
  – Latarka + zapasowe baterie i żarówki
  – Laptop + zasilacz
  – Przybory do pisania
  – GPS <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

  Apteczka (uzależniona od naszego stanu zdrowia, po konsultacjach z lekarzem)!<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

  W kolejnym poradniku przygotujemy się do wyprawy rowerowej na Mazury.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

  Małgorzata Michalska<\/span><\/span><\/span><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Co zabra\u0107 ze sob\u0105 na wypraw\u0119? Jak spakowa\u0107 plecak, aby ci\u0119\u017car by\u0142 r\u00f3wnomiernie roz\u0142o\u017cony? Jak dokona\u0107 selekcji mi\u0119dzy rzeczami wa\u017cnymi mniej lub bardziej? Te pytania dr\u0119cz\u0105 nie tylko pocz\u0105tkuj\u0105cych w\u0119drowc\u00f3w, ale tak\u017ce wieloletnich podr\u00f3\u017cnik\u00f3w, kt\u00f3rzy wybieraj\u0105c si\u0119 w kolejn\u0105 odleg\u0142\u0105 podr\u00f3\u017c musz\u0105 za ka\u017cdym razem na nowo przygotowa\u0107 list\u0119 dotycz\u0105c\u0105 ekwipunku.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[30],"tags":[42,482,518,417,361,90,593],"slowa":[],"typ":[],"yoast_head":"\n