Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
{"id":430,"date":"2009-02-04T14:25:10","date_gmt":"2009-02-04T13:25:10","guid":{"rendered":"http:\/\/turystyka24h.pl\/index.php\/2009\/02\/04\/jazda-konna-rozgrzewa\/"},"modified":"2023-04-26T19:03:10","modified_gmt":"2023-04-26T17:03:10","slug":"jazda-konna-rozgrzewa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/","title":{"rendered":"Jazda konna rozgrzewa"},"content":{"rendered":"

\"\"Zima skłania nas do wyjazdów przede wszystkim w góry na narty, jednak warto zorganizować sobie urlop mniej szablonowo i po raz pierwszy w życiu zafundować sobie naukę swobodnego galopowania w terenie. <\/span><\/p>\n

Pierwszy kontakt z koniem musi być bezpieczny szczególnie dla osób niedoświadczonych. Ważne jest, aby poznać tajniki jeździectwa i cały czas pozostawać pod bacznym okiem instruktora. W każdej sytuacji zawsze na pierwszym miejscu musimy stawiać na bezpieczeństwo. <\/span><\/p>\n

Profesjonalne ośrodki jeździeckie <\/a>zaproszą debiutantów do tak zwanej ujeżdżalni, by tam oswoić kursanta z koniem, zapoznać z podstawowym wyposażeniem i nazewnictwem potrzebnym do pełnego opanowania sztuki jazdy w siodle.<\/span><\/p>\n

Nie szykujmy się na spektakularne efekty opanowania techniki jazdy od pierwszej lekcji, raczej przygotujmy się na ból, który da o sobie znać szczególnie na wewnętrznej stronie ud. <\/span><\/p>\n

Nieużywane na co dzień mięśnie staną się obolałe, zakwasy będą tylko kwestią czasu. Ból minie po kilku treningach, a w zamian uzyskamy prawidłowa postawę w siodle i satysfakcję iż nasza nauka nie idzie na marne. Trening na koniu w czasie zimy rozgrzewa całe nasze ciało, więc o dokuczliwym chłodzie możemy zapomnieć. <\/span><\/p>\n

Po wielu godzinach nauki, gdy technika jest już opanowana możemy spokojnie ruszyć w teren. Dlatego warto już teraz zapisać się na kurs jazdy konnej, by z początkiem wiosny móc cieszyć się z obcowania z budzącą się do życia przyrodą podziwiając ją z perspektywy końskiego grzbietu.<\/span><\/p>\n

M-S-M<\/span><\/p>\n

Polecam ośrodki jeździeckie <\/a><\/span><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zima sk\u0142ania nas do wyjazd\u00f3w przede wszystkim w g\u00f3ry na narty, jednak warto zorganizowa\u0107 sobie urlop mniej szablonowo i po raz pierwszy w \u017cyciu zafundowa\u0107 sobie nauk\u0119 swobodnego galopowania w terenie.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[30],"tags":[497,465,573,572,90,380],"slowa":[],"typ":[],"yoast_head":"\nJazda konna rozgrzewa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jazda konna rozgrzewa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zima sk\u0142ania nas do wyjazd\u00f3w przede wszystkim w g\u00f3ry na narty, jednak warto zorganizowa\u0107 sobie urlop mniej szablonowo i po raz pierwszy w \u017cyciu zafundowa\u0107 sobie nauk\u0119 swobodnego galopowania w terenie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Informacje, wiadomo\u015bci turystyczne. Portal turystyczny.\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-02-04T13:25:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-26T17:03:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/800px-Klacz_masci_brazowej.JPG\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/63e98f950855d189aea089022cae73ad\"},\"headline\":\"Jazda konna rozgrzewa\",\"datePublished\":\"2009-02-04T13:25:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-26T17:03:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/\"},\"wordCount\":278,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/800px-Klacz_masci_brazowej.JPG\",\"keywords\":[\"aktywna turystyka\",\"ferie\",\"konie\",\"o\u015brodki je\u017adzieckie\",\"Urlop\",\"zima\"],\"articleSection\":[\"Regionalne wydarzenia turystyczne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/\",\"url\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/\",\"name\":\"Jazda konna rozgrzewa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/800px-Klacz_masci_brazowej.JPG\",\"datePublished\":\"2009-02-04T13:25:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-26T17:03:10+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/800px-Klacz_masci_brazowej.JPG\",\"contentUrl\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/800px-Klacz_masci_brazowej.JPG\",\"width\":800,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Regionalne wydarzenia turystyczne\",\"item\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/regionalne-wydarzenia-turystyczne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jazda konna rozgrzewa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/\",\"name\":\"Informacje, wiadomo\u015bci turystyczne. Portal turystyczny.\",\"description\":\"Turystyka - poznaj informacje w tym temacie.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization\",\"name\":\"Portal turystyczny - turystyka24h.pl\",\"url\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-turystyka24h.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-turystyka24h.jpg\",\"width\":380,\"height\":76,\"caption\":\"Portal turystyczny - turystyka24h.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/63e98f950855d189aea089022cae73ad\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f03e6b5d706961efe66154649e81e6f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f03e6b5d706961efe66154649e81e6f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/turystyka24h.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jazda konna rozgrzewa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jazda konna rozgrzewa","og_description":"Zima sk\u0142ania nas do wyjazd\u00f3w przede wszystkim w g\u00f3ry na narty, jednak warto zorganizowa\u0107 sobie urlop mniej szablonowo i po raz pierwszy w \u017cyciu zafundowa\u0107 sobie nauk\u0119 swobodnego galopowania w terenie.","og_url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/","og_site_name":"Informacje, wiadomo\u015bci turystyczne. Portal turystyczny.","article_published_time":"2009-02-04T13:25:10+00:00","article_modified_time":"2023-04-26T17:03:10+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/800px-Klacz_masci_brazowej.JPG"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/63e98f950855d189aea089022cae73ad"},"headline":"Jazda konna rozgrzewa","datePublished":"2009-02-04T13:25:10+00:00","dateModified":"2023-04-26T17:03:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/"},"wordCount":278,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/800px-Klacz_masci_brazowej.JPG","keywords":["aktywna turystyka","ferie","konie","o\u015brodki je\u017adzieckie","Urlop","zima"],"articleSection":["Regionalne wydarzenia turystyczne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/","url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/","name":"Jazda konna rozgrzewa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/800px-Klacz_masci_brazowej.JPG","datePublished":"2009-02-04T13:25:10+00:00","dateModified":"2023-04-26T17:03:10+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#primaryimage","url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/800px-Klacz_masci_brazowej.JPG","contentUrl":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/800px-Klacz_masci_brazowej.JPG","width":800,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/jazda-konna-rozgrzewa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/turystyka24h.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Regionalne wydarzenia turystyczne","item":"https:\/\/turystyka24h.pl\/regionalne-wydarzenia-turystyczne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jazda konna rozgrzewa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#website","url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/","name":"Informacje, wiadomo\u015bci turystyczne. Portal turystyczny.","description":"Turystyka - poznaj informacje w tym temacie.","publisher":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/turystyka24h.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization","name":"Portal turystyczny - turystyka24h.pl","url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-turystyka24h.jpg","contentUrl":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-turystyka24h.jpg","width":380,"height":76,"caption":"Portal turystyczny - turystyka24h.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/63e98f950855d189aea089022cae73ad","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f03e6b5d706961efe66154649e81e6f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f03e6b5d706961efe66154649e81e6f?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/turystyka24h.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430"}],"collection":[{"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=430"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":432,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430\/revisions\/432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=430"},{"taxonomy":"slowa","embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/slowa?post=430"},{"taxonomy":"typ","embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/typ?post=430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}