Ferie studenckie tu\u017c-tu\u017c. Sesje zaliczone, buzie u\u015bmiechni\u0119te, zaczyna si\u0119 czas b\u0142ogiego odpoczynku od uczelnianej rzeczywisto\u015bci i niejednokrotnie czas dalekich podr\u00f3\u017cy. Wielu student\u00f3w ju\u017c dawno planuje wypraw\u0119 na zimowe ferie. Wielu z Was podr\u00f3\u017cowa\u0107 b\u0119dzie w\u0142asnymi autami, inni autokarem czy poci\u0105giem ,a jeszcze inni autostopem. S\u0105 tez i tacy, co ten czas sp\u0119dz\u0105 w domu, wymy\u015blaj\u0105c sobie atrakcyjny wypoczynek w mie\u015bcie. Oboj\u0119tnie, kt\u00f3r\u0105 z tych opcji wybierzecie-musicie pami\u0119ta\u0107 o kilku istotnych rzeczach. W poni\u017cszym artykule przygotowano zestaw porad, z kt\u00f3rych korzystanie mo\u017ce Was ustrzec przed niebezpiecze\u0144stwami, na jakie jeste\u015bmy nara\u017ceni podczas wyjazd\u00f3w w tym okresie.<\/strong><\/em><\/span><\/span><\/p>\n Podr\u00f3\u017c <\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Ka\u017cdy z nas ma sw\u00f3j ulubiony spos\u00f3b podr\u00f3\u017cowania. Jedni wybior\u0105 samoch\u00f3d inni poci\u0105g lub autobus. Ci wybieraj\u0105cy si\u0119 za granic\u0119 zdecyduj\u0105 si\u0119 pewnie na podr\u00f3\u017c samolotem. Nieprzyjemno\u015bci podczas dojazdu do miejsca wypoczynku mog\u0105 popsu\u0107 ca\u0142y wyjazd, dlatego przed rozpocz\u0119ciem ferii nale\u017cy zacz\u0105\u0107 od zaplanowania bezpiecznej i wygodnej podr\u00f3\u017cy. <\/span><\/span><\/p>\n Wyb\u00f3r samochodu jako \u015brodka transportu daje nam najwi\u0119cej niezale\u017cno\u015bci. Nie jest to jednak najbezpieczniejszy spos\u00f3b podr\u00f3\u017cowania. Ci\u0119\u017ckie warunki zimowe na drogach (l\u00f3d i \u015bnieg) na pewno utrudniaj\u0105 jazd\u0119, ale najcz\u0119\u015bciej to ignorancja kierowc\u00f3w sprawia, \u017ce drogi zamieniaj\u0105 si\u0119 w autostrady do piek\u0142a. <\/span><\/span><\/p>\n Aby ferie min\u0119\u0142y bezpiecznie nale\u017cy zadba\u0107 o w\u0142asne bezpiecze\u0144stwo. Je\u015bli wybieramy si\u0119 w dalsza podr\u00f3\u017c w\u0142asnym autem, nale\u017cy specjalnie przygotowa\u0107 samoch\u00f3d. Sprawdzi\u0107 jego stan techniczny, szczeg\u00f3lnie zadba\u0107 o dobre opony i sprawdzi\u0107 o\u015bwietlenie pojazdu. Dobrze zaplanowana podr\u00f3\u017c, podczas kt\u00f3rej robi\u0107 b\u0119dziemy kilkudziesi\u0119ciominutowe przerwy, jazda z pr\u0119dko\u015bci\u0105 dostosowan\u0105 do warunk\u00f3w drogowych, przestrzeganie przepis\u00f3w drogowych \u2013 to wszystko mo\u017ce zdecydowanie zwi\u0119kszy\u0107 Twoje bezpiecze\u0144stwo. Pami\u0119taj, \u017ce je\u015bli zabierasz autem grupk\u0119 znajomych, twoja ostro\u017cno\u015b\u0107 musi by\u0107 podw\u00f3jna. Jeste\u015b odpowiedzialny za \u017cycie drugiego cz\u0142owieka. Nigdy, przenigdy nie wsiadaj za kierownice po spo\u017cyciu alkoholu!!! No i rzecz oczywista-kierowca, od kt\u00f3rego zale\u017cy bezpiecze\u0144stwo uczestnik\u00f3w podr\u00f3\u017cy, powinien by\u0107 wypocz\u0119ty i wyspany. Dzienny czas prowadzenia pojazdu nie mo\u017ce przekracza\u0107:- norma to 9 godzin, a przed\u0142u\u017cony \u2013 10 godzin 2 razy w tygodniu.<\/span><\/span><\/p>\n Najwi\u0119kszym zagro\u017ceniem jest go\u0142oled\u017a, czyli tzw. czarny l\u00f3d. Go\u0142oled\u017a powstaje najcz\u0119\u015bciej w momencie, kiedy deszcz lub mg\u0142a opada na pod\u0142o\u017ce o temperaturze ni\u017cszej ni\u017c zero stopni. W takich warunkach woda idealnie przylega do powierzchni, tworz\u0105c cienk\u0105 warstw\u0119 lodu. Jest ona niewidzialna na czarnej nawierzchni, dlatego te\u017c osoba prowadz\u0105ca pojazd musi by\u0107 szczeg\u00f3lnie uczulona na podobne zjawiska. <\/span><\/span><\/p>\n Pami\u0119taj!!!<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n 1. Przed podr\u00f3\u017c\u0105 samochodem wa\u017cne jest sprawdzenie stanu technicznego pojazdu i pozbycie si\u0119 wszystkich usterek, oraz zmiana opon na zimowe. By unikn\u0105\u0107 problem\u00f3w zwi\u0105zanych z uci\u0105\u017cliw\u0105 podr\u00f3\u017c\u0105 samochodem, mo\u017cna wybra\u0107 transport publiczny. Jednak na podr\u00f3\u017cuj\u0105cych poci\u0105gami, autobusami czy samolotami czeka wiele innych niebezpiecze\u0144stw, o kt\u00f3rych r\u00f3wnie\u017c warto pami\u0119ta\u0107. Na co nale\u017cy uwa\u017ca\u0107 podr\u00f3\u017cuj\u0105c w ten spos\u00f3b? <\/strong><\/em><\/span><\/span><\/p>\n 1. Nigdy nie nale\u017cy zostawia\u0107 swojego baga\u017cu bez opieki. W wypadku podr\u00f3\u017cy autobusem trzeba zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 czy nasz baga\u017c nie zosta\u0142 wyj\u0119ty podczas jednego z postoj\u00f3w. Ferie w g\u00f3rach <\/strong><\/span><\/span><\/p>\n W okresie zimowym najch\u0119tniej wybieramy si\u0119 w g\u00f3ry<\/a>. S\u0105 one rajem dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w sport\u00f3w zimowych takich jak narty lub snowboard. Niestety wiele os\u00f3b staje na stoku zupe\u0142nie nieprzygotowana do jazdy. To wszystko szybko przek\u0142ada si\u0119 na zatrwa\u017caj\u0105ce statystyki, dotycz\u0105ce wypadk\u00f3w na stokach. Jak uchroni\u0107 si\u0119 przed wypadkami podczas ferii? Wystarczy przestrzega\u0107 paru prostych regu\u0142. <\/strong><\/span><\/span><\/p>\n 1. Przed wyjazdem na narty lub snowboard warto sprawdzi\u0107 sw\u00f3j sprz\u0119t. \u0179le przygotowane narty, nie sprawdzone wi\u0105zania itp. mog\u0105 utrudni\u0107 lub uniemo\u017cliwi\u0107 jazd\u0119. Pami\u0119tajmy te\u017c o dobraniu odpowiedniego stroju do jazdy. Tak b\u0142ahe rzeczy jak ciep\u0142y kombinezon, gogle czy r\u0119kawiczki, mog\u0105 u\u0142atwi\u0107 i uprzyjemni\u0107 nam przebywanie na stoku. Nie wszyscy studenci jednak wyjad\u0105 z miasta. Cz\u0119\u015b\u0107 pozostanie w miejscu zamieszkania. Poniewa\u017c pogoda sprzyja i mrozy nie odpuszczaj\u0105, z pewno\u015bci\u0105 wielu z was skorzysta z lodowisk, tor\u00f3w saneczkowych czy innych form zorganizowanego wypoczynku. Niestety b\u0119d\u0105 te\u017c by\u0107 mo\u017ce tacy, kt\u00f3rzy nie bacz\u0105c na swoje bezpiecze\u0144stwo b\u0119d\u0105 wchodzi\u0107 na zamarzni\u0119te rzeki i jeziora. O tym, jak mo\u017ce zako\u0144czy\u0107 si\u0119 takie brawurowe zachowanie, nikogo nie trzeba przekonywa\u0107. Apeluj\u0119 wi\u0119c o wasz\u0105 o rozwag\u0119. Mo\u017ce wydaje si\u0119 Wam to \u015bmieszne, \u017ce upominam student\u00f3w, ale uwierzcie nadmiar wolnego czasu mo\u017ce by\u0107 przyczyna wielu tragedii.<\/span><\/span> – \u015alizgaj si\u0119 tylko na placach przeznaczonych na \u015blizgawki i lodowiska. Kiedy l\u00f3d si\u0119 za\u0142amie, pami\u0119taj:<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n – nie wpadaj w panik\u0119, W razie problem\u00f3w POMOCY SZUKAJ POD NR TELEFON\u00d3W ALARMOWYCH<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n 997 – Policja Drogi Studencie zawsze pami\u0119taj o bezpiecze\u0144stwie swoim oraz swoich wsp\u00f3\u0142towarzyszy podr\u00f3\u017cy. Lepiej dobrze przygotowa\u0107 si\u0119 do ka\u017cdej wyprawy ni\u017c potem \u017ca\u0142owa\u0107, \u017ce chwilowy brak rozs\u0105dku zmieni\u0142 w jednej chwili ca\u0142e Twoje \u017cycie.<\/span><\/span><\/p>\n Wszystkim studentom \u017cycz\u0119 udanych ferii i niezapomnianych wra\u017ce\u0144. Wiele cennych wskaz\u00f3wek turystycznych ,porad oraz przydatnych adres\u00f3w znajdziecie na www.turystyka24h.pl<\/a><\/strong><\/span><\/span><\/span>
<\/span><\/span>2. Za kierownic\u0119 nale\u017cy siada\u0107 b\u0119d\u0105c trze\u017awym i wypocz\u0119tym (trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce wysoki poziom alkoholu mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 w organizmie nawet przez 24 godziny) W wypadku d\u0142u\u017cszej drogi (powy\u017cej 10 godzin)trzeba wykona\u0107 post\u00f3j w celu odpoczynku, lub zabra\u0107 dodatkowe osoby, kt\u00f3re mog\u0105 zast\u0105pi\u0107 kierowc\u0119. Wa\u017cne jest te\u017c robienie kr\u00f3tkich postoj\u00f3w na trasie, co ok. 2 godziny
<\/span><\/span>3. Wszyscy pasa\u017cerowie i kierowca powinni bezwzgl\u0119dnie pami\u0119ta\u0107 o zapi\u0119ciu pas\u00f3w. M\u0142odsze dzieci powinny jecha\u0107 w specjalnych fotelikach.
<\/span><\/span>4. Przed wyjazdem warto przestudiowa\u0107 map\u0119 i przygotowa\u0107 list\u0119 niebezpiecznych miejsc na trasie, gdzie najcz\u0119\u015bciej dochodzi do wypadk\u00f3w.
<\/span><\/span>5. Na post\u00f3j zawsze warto wybiera\u0107 miejsca o\u015bwietlone i zaludnione.
<\/span><\/span>6. Zawsze podczas postoju trzeba zamkn\u0105\u0107 drzwi w samochodzie i w\u0142\u0105czy\u0107 alarm.
<\/span><\/span>7. W wypadku oddalania si\u0119 od samochodu, trzeba zabra\u0107 ze sob\u0105 wszystkie warto\u015bciowe przedmioty i dokumenty. Nie wolno te\u017c zostawia\u0107 niczego na siedzeniach – z\u0142odziej mo\u017ce wybi\u0107 szyb\u0119 tylko po to by sprawdzi\u0107 co to jest. <\/span><\/span><\/p>\n
<\/span><\/span>2. Wychodz\u0105c z autobusu lub opuszczaj\u0105c przedzia\u0142 w poci\u0105gu trzeba pami\u0119ta\u0107 by zabra\u0107 ze sob\u0105 wszystkie warto\u015bciowe rzeczy i dokumenty. Wykrywalno\u015b\u0107 kradzie\u017cy baga\u017cu jest bardzo niska, dlatego nie wolno liczy\u0107 na \u0142ut szcz\u0119\u015bcia.
<\/span><\/span>3. W poci\u0105gu warto unika\u0107 pustych przedzia\u0142\u00f3w, szczeg\u00f3lnie podczas samotnej podr\u00f3\u017cy. Osob\u0119 samotnie podr\u00f3\u017cuj\u0105c\u0105 \u0142atwiej zaatakowa\u0107 i okra\u015b\u0107. W roku 2007 pobito w poci\u0105gach a\u017c 156 os\u00f3b. Poci\u0105gi nocne s\u0105 najcz\u0119stszymi miejscami kradzie\u017cy i napad\u00f3w.
<\/span><\/span>4. Podczas podr\u00f3\u017cy trzeba r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107 o kieszonkowcach. By nie sta\u0107 si\u0119 ofiar\u0105 kieszonkowca nie powinno si\u0119 wk\u0142ada\u0107 rzeczy warto\u015bciowych do miejsc \u0142atwo dost\u0119pnych (tylnich kieszeni spodni, lub ma\u0142ych kieszonek w plecakach). Szczeg\u00f3lnie trzeba pilnowa\u0107 swoich rzeczy podczas wsiadania do poci\u0105gu czy odprawy na lotnisku.
<\/span><\/span>5. Trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce nale\u017cy przestrzega\u0107 zasad obowi\u0105zuj\u0105cych w samolotach, poci\u0105gach czy autobusach, nawet je\u017celi wydaj\u0105 si\u0119 bezsensowne. Wprowadzono je po to, by uczyni\u0107 nasz\u0105 podr\u00f3\u017c bezpieczniejsz\u0105 i wygodniejsz\u0105.<\/span><\/span><\/p>\n
<\/span><\/span>2. Warto przed wyjazdem poprawi\u0107 kondycj\u0119. Mo\u017cna zapisa\u0107 si\u0119 na specjalne treningi dla narciarzy lub samodzielnie poszuka\u0107 \u0107wicze\u0144 w Internecie. Trening na sucho zmniejsza ryzyko uraz\u00f3w. To jednak nie zwalnia z rozgrzewki przed ka\u017cdym wyj\u015bciem na stok. Goprowcy radz\u0105 r\u00f3wnie\u017c by pierwszy dzie\u0144 na stoku po\u015bwi\u0119ci\u0107 tzw. rozje\u017cd\u017caniu si\u0119.
<\/span><\/span>3. Mimo, \u017ce nie ma zakazu spo\u017cywania alkoholu na stokach, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce to pijani narciarze s\u0105 przyczyn\u0105 ogromnej ilo\u015bci wypadk\u00f3w. Odrobina trunku mo\u017ce pom\u00f3c si\u0119 rozgrza\u0107, ale wi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 mo\u017ce doprowadzi\u0107 do tragedii.
<\/span><\/span>4. Trzeba mierzy\u0107 si\u0142y na zamiary i dobiera\u0107 stoki i szybko\u015b\u0107 do umiej\u0119tno\u015bci. Dob\u00f3r stoku decyduje w du\u017cej mierze o bezpiecze\u0144stwie zjazdu. Wed\u0142ug GOPR najwi\u0119cej wypadk\u00f3w notuje si\u0119 przy dobrych warunkach \u015bniegowych i dobrej widoczno\u015bci, w miejscach \u0142atwych zjazd\u00f3w. Narciarz lekcewa\u017cy teren i pozwala sobie na brawurowy szus.
<\/span><\/span>5. Niedawno wprowadzono w Polsce prawo dotycz\u0105ce obowi\u0105zku noszenia kask\u00f3w na stokach przez osoby, kt\u00f3re nie uko\u0144czy\u0142y 18 roku \u017cycia. Mimo, \u017ce artyku\u0142 prawny dotyczy tylko os\u00f3b niepe\u0142noletnich, warto by osoby starsze r\u00f3wnie\u017c pomy\u015bla\u0142y o za\u0142o\u017ceniu kasku. W przypadku kolizji na stoku, mo\u017ce on uratowa\u0107 \u017cycie.
<\/span><\/span>6. Przed wej\u015bciem na stok trzeba zapozna\u0107 si\u0119 z Mi\u0119dzynarodowym Dekalogiem Narciarza opracowanego przez Mi\u0119dzynarodow\u0105 federacj\u0119 Narciarsk\u0105 FIS. Stosowanie si\u0119 do niego powinno by\u0107 obowi\u0105zkiem, a nie wyborem. Ka\u017cdy narciarz powinien zachowywa\u0107 si\u0119 w taki spos\u00f3b, aby nie zagra\u017ca\u0107 nikomu innemu i nie spowodowa\u0107 \u017cadnej szkody.
<\/span><\/span>7. Zjazd poza wyznaczonym dla narciarzy i snowboardzist\u00f3w szlakiem jest niebezpieczny. Trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce zupe\u0142na nieznajomo\u015b\u0107 trasy mo\u017ce doprowadzi\u0107 do wypadku (ukryte ska\u0142y, nagle urwanie si\u0119 trasy) lub zgubienia si\u0119. Je\u017celi dojdzie do wypadku na takiej trasie niesienie pomocy poszkodowanemu mo\u017ce by\u0107 utrudnione, a na pewno b\u0119dzie op\u00f3\u017anione.
<\/span><\/span>8. Warto mie\u0107 przez ca\u0142y czas przy sobie telefon kom\u00f3rkowy w celu lepszej komunikacji z osobami towarzysz\u0105cymi lub wezwania pomocy w razie potrzeby. Wa\u017cny telefon alarmowy w g\u00f3rach to 0 601 100 300. Sygna\u0142 telefonu kom\u00f3rkowego u\u0142atwia te\u017c lokalizacj\u0119 osoby poszkodowanej, co przyspiesza niesienie pomocy. <\/span><\/span>
Ferie w mie\u015bcie<\/a><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n
PAMI\u0118TAJ:<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n
<\/span><\/span>– Zje\u017cd\u017caj tylko z g\u00f3rek, kt\u00f3re nie s\u0105 w usytuowane w pobli\u017cu miejsc niebezpiecznych (ulica, staw, rzeka, budowa itp.), lub specjalnie usypanych na placach zabaw, czyli wybierz odpowiedni teren.
<\/span><\/span>– Nie st\u00f3j zbyt blisko zje\u017cd\u017caj\u0105cych saneczkarzy.
<\/span><\/span>– Zachowaj ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas jazdy na sankach, przestrzegaj zasad bezpiecze\u0144stwa podczas saneczkowania:
<\/span><\/span>– nie zje\u017cd\u017caj z g\u00f3rki na butach, czy te\u017c \u0142y\u017cwach,
<\/span><\/span>– nie zaje\u017cd\u017caj drogi innym,
<\/span><\/span>– nie zje\u017cd\u017caj ze stromych zboczy g\u00f3rki,
<\/span><\/span>– podchod\u017a pod g\u00f3rk\u0119 z boku toru, aby nie przeszkadza\u0107 i nie spowodowa\u0107 kolizji lub upadku,
<\/span><\/span>– nie popychaj, nie podk\u0142adaj nogi,
<\/span><\/span>-w czasie zjazdu zachowaj bezpieczn\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107 mi\u0119dzy sankami oraz unikaj zb\u0119dnych ruch\u00f3w cia\u0142a, kt\u00f3re powoduj\u0105 zmiany w kierunku \u015blizgu,
<\/span><\/span>– Nie \u015blizgaj si\u0119 po lodzie na rzece. Nigdy nie wiesz jak gruba jest warstwa lodu.
<\/span><\/span>– Nigdy nie wbiegaj na l\u00f3d, kt\u00f3ry ju\u017c si\u0119 pod kim\u015b za\u0142ama\u0142.
<\/span><\/span>– Je\u017celi l\u00f3d zaczyna p\u0119ka\u0107, po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 nim, w celu roz\u0142o\u017cenia ci\u0119\u017caru cia\u0142a.<\/span><\/span><\/p>\n
<\/span><\/span>– dzia\u0142aj szybko i zdecydowanie,
<\/span><\/span>– nie wykonuj zb\u0119dnych ruch\u00f3w,
<\/span><\/span>– z\u0142ap si\u0119 kraw\u0119dzi lodu, wykonuj nogami ruchy p\u0142ywackie do czasu, a\u017c cia\u0142o przyjmie pozycj\u0119 poziom\u0105,
<\/span><\/span>– staraj si\u0119 wype\u0142zn\u0105\u0107 na l\u00f3d,
<\/span><\/span>– trzymaj si\u0119 mocno rzuconego sprz\u0119tu.<\/span><\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span><\/span>998 – Pa\u0144stwowa Stra\u017c Po\u017carna
<\/strong><\/span><\/span>999 – Pogotowie Ratunkowe
<\/strong><\/span><\/span>112 – nr alarmowy z telefonu kom\u00f3rkowego<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n
A-ska<\/span><\/span><\/p>\n