Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-config.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/biuro284/turystyka24h.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
{"id":11863,"date":"2024-03-14T19:48:23","date_gmt":"2024-03-14T18:48:23","guid":{"rendered":"https:\/\/turystyka24h.pl\/?p=11863"},"modified":"2024-03-14T19:48:25","modified_gmt":"2024-03-14T18:48:25","slug":"mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/","title":{"rendered":"Mata do akupresury – jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?"},"content":{"rendered":"\n
\n
\"mata
\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/small>\u00a0pexels.com <\/small>
Licencja:\u00a0https:\/\/www.pexels.com\/photo-license\/<\/small><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/small>\u00a0unsplash.com Licencja:\u00a0https:\/\/unsplash.com\/license<\/small><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/small>\u00a0pixabay.com Licencja:\u00a0https:\/\/pixabay.com\/pl\/service\/license<\/small><\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Akupresura to bardzo skuteczny spos\u00f3b na odreagowanie stresu, ale r\u00f3wnie\u017c wsparcia cia\u0142a w doj\u015bciu do sprawno\u015bci po przebytym urazie. Czy mo\u017cemy praktykowa\u0107 j\u0105 w domu? Jak\u0105 mat\u0119 do akupresury wybra\u0107 i na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas jej wykorzystania – szczeg\u00f3lnie w pierwszych tygodniach?<\/p>\n\n\n\n

1. Czym jest akupresura?<\/p>\n\n\n\n

2. Mata do akupresury – jak powinna wygl\u0105da\u0107?<\/p>\n\n\n\n

3. Jak poprawnie u\u017cywa\u0107 maty do akupresury?<\/p>\n\n\n\n

4. Co daje regularne stosowanie maty do akupresury?<\/p>\n\n\n\n

Czym jest akupresura?<\/h2>\n\n\n\n

Nie przypomina maty do \u0107wicze\u0144<\/a>, a jednak pozwala nam zachowa\u0107 zdrowie i zredukowa\u0107 b\u00f3l po r\u00f3\u017cnego rodzaju urazach czy kontuzjach. Mata do akupresury posiada na swojej powierzchni specjalne kolce – najcz\u0119\u015bciej wykonane z twardego plastiku, rzadziej z metalu – kt\u00f3rych zadaniem jest stymulacja naszego cia\u0142a przez ucisk na sk\u00f3r\u0119. W ten spos\u00f3b mo\u017cemy zredukowa\u0107 niekt\u00f3re dolegliwo\u015bci, jak na przyk\u0142ad b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa czy pourazowe, a tak\u017ce poprawimy ukrwienie sk\u00f3ry, co r\u00f3wnie\u017c korzystnie wp\u0142ywa na jej stan. Kolce maty s\u0105 do\u015b\u0107 ostre, aby\u015bmy poczuli je na ciele, jednak nie do\u015b\u0107, aby przebi\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Mata do akupresury – jak powinna wygl\u0105da\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

Mata do akupresury<\/a> zazwyczaj ma d\u0142ugo\u015b\u0107 odpowiadaj\u0105c\u0105 d\u0142ugo\u015bci naszego tu\u0142owia. Czasem mo\u017cemy spotka\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z przed\u0142u\u017conymi wersjami, kt\u00f3re obejm\u0105 tak\u017ce uda i po\u015bladki. Wiele mat jest dost\u0119pnych w zestawie z poduszk\u0105 pod kark, dzi\u0119ki czemu mo\u017cemy te\u017c przeprowadzi\u0107 akupresur\u0119 tej cz\u0119\u015bci naszego cia\u0142a. Nowoczesne maty posiadaj\u0105 kolce skupione w ma\u0142ych okr\u0119gach ciasno u\u0142o\u017conych wok\u00f3\u0142 siebie – dzi\u0119ki temu masa\u017c akupresurowy jest dok\u0142adniejszy i obejmuje wi\u0119ksz\u0105 powierzchni\u0119 naszych plec\u00f3w. Z produktu mo\u017cemy korzysta\u0107 na go\u0142e cia\u0142o, jak i poprzez lekkie ubranie, jak na przyk\u0142ad t-shirt. Ta druga opcja jest polecana na pocz\u0105tek, gdy dopiero zaczynamy korzysta\u0107 z akupresury.<\/p>\n\n\n\n

Jak poprawnie u\u017cywa\u0107 maty do akupresury?<\/h2>\n\n\n\n

Ekologiczna mata do akupresury to dobry dodatek do rehabilitacji oraz wsparcia po kontuzji, szczeg\u00f3lnie je\u017celi odczuwamy b\u00f3l w obr\u0119bie uszkodzonego miejsca. Je\u017celi nie mamy przeciwwskaza\u0144 do korzystania z tej formy terapii, relaks z u\u017cyciem maty pomo\u017ce nam zmniejszy\u0107 doznania b\u00f3lowe, rozlu\u017ani napi\u0119te mi\u0119\u015bnie i pozwoli na poprawienie zakresu ruch\u00f3w naszego cia\u0142a. Na pocz\u0105tek warto zachowa\u0107 umiar w ilo\u015bciach i d\u0142ugo\u015bci sesji na macie. Z kolei gdy ju\u017c si\u0119 do niego przyzwyczaimy, mo\u017cemy bez problemu u\u017cywa\u0107 maty codziennie. Przeci\u0119tna d\u0142ugo\u015b\u0107 jednorazowego u\u017cytkowania zwykle zamyka si\u0119 w przedziale 20-30 minut.<\/p>\n\n\n\n

Co daje regularne stosowanie maty do akupresury?<\/h2>\n\n\n\n

Wybrana do akupresury mata pozwoli nam na zmniejszenie takich objaw\u00f3w, jak sztywno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni wywo\u0142ana urazem, b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa, b\u00f3l karku czy te\u017c og\u00f3lne zm\u0119czenie. Jest to bardzo dobry reduktor stresu, kt\u00f3ry pozwoli nam si\u0119 fizycznie odpr\u0119\u017cy\u0107 po d\u0142ugim dniu w pracy czy szkole. Mata wykorzystuje jedynie nasz w\u0142asny ci\u0119\u017car cia\u0142a, dzi\u0119ki czemu nie musimy obawia\u0107 si\u0119, \u017ce zrobimy sobie krzywd\u0119. Aby zapewni\u0107 sobie jeszcze wi\u0119kszy relaks mo\u017cemy zadba\u0107 o dodatkowe dekoracje do pokoju, w kt\u00f3rym planujemy podejmowa\u0107 sesje akupresury. Zapachowa \u015bwieczka, kadzid\u0142o czy \u0142apacz sn\u00f3w<\/a> pomog\u0105 nam si\u0119 odpr\u0119\u017cy\u0107 i zapewni\u0105 odpowiedni\u0105 atmosfer\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Akupresura to bardzo przydatna technika rehabilitacyjno-relaksacyjna, kt\u00f3ra mo\u017ce pom\u00f3c nam zar\u00f3wno w wyj\u015bciu z kontuzji, jak i odpr\u0119\u017ceniu si\u0119 po stresuj\u0105cym dniu. Pami\u0119tajmy, aby na pocz\u0105tek nie przesadza\u0107 z czasem wykorzystania maty w ci\u0105gu dnia – najpierw przyzwyczajmy si\u0119 do jej wykorzystania, tak aby nacisk maty i jej kolc\u00f3w nie sprawia\u0142 nam dyskomfortu.<\/p>\n\n\n\n

Zdj\u0119cie g\u0142\u00f3wne: \u0179r\u00f3d\u0142o:<\/small>\u00a0pixabay.com Licencja:\u00a0https:\/\/pixabay.com\/pl\/service\/license<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Akupresura to bardzo skuteczny spos\u00f3b na odreagowanie stresu, ale r\u00f3wnie\u017c wsparcia cia\u0142a w doj\u015bciu do sprawno\u015bci po przebytym urazie. Czy mo\u017cemy praktykowa\u0107 j\u0105 w domu? Jak\u0105 mat\u0119 do akupresury wybra\u0107 i na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas jej wykorzystania – szczeg\u00f3lnie w pierwszych tygodniach? 1. Czym jest akupresura? 2. Mata do akupresury – jak powinna wygl\u0105da\u0107? … Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11868,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[7980,7979],"slowa":[],"typ":[],"class_list":["post-11863","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informacje-rozne","tag-akupresura","tag-mata-do-akupresury"],"yoast_head":"\nMata do akupresury - jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mata do akupresury posiada na swojej powierzchni specjalne kolce, kt\u00f3rych zadaniem jest stymulacja naszego cia\u0142a przez ucisk na sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mata do akupresury - jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mata do akupresury posiada na swojej powierzchni specjalne kolce, kt\u00f3rych zadaniem jest stymulacja naszego cia\u0142a przez ucisk na sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Informacje, wiadomo\u015bci turystyczne. Portal turystyczny.\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-14T18:48:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-14T18:48:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/akupresura_640.jpg.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/63e98f950855d189aea089022cae73ad\"},\"headline\":\"Mata do akupresury – jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?\",\"datePublished\":\"2024-03-14T18:48:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-14T18:48:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/\"},\"wordCount\":684,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/akupresura_640.jpg.jpg\",\"keywords\":[\"akupresura\",\"mata do akupresury\"],\"articleSection\":[\"Informacje r\u00f3\u017cne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/\",\"url\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/\",\"name\":\"Mata do akupresury - jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/akupresura_640.jpg.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-14T18:48:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-14T18:48:25+00:00\",\"description\":\"Mata do akupresury posiada na swojej powierzchni specjalne kolce, kt\u00f3rych zadaniem jest stymulacja naszego cia\u0142a przez ucisk na sk\u00f3r\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/akupresura_640.jpg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/akupresura_640.jpg.jpg\",\"width\":640,\"height\":427,\"caption\":\"akupresura\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Informacje r\u00f3\u017cne\",\"item\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/informacje-rozne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Mata do akupresury – jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/\",\"name\":\"Informacje, wiadomo\u015bci turystyczne. Portal turystyczny.\",\"description\":\"Turystyka - poznaj informacje w tym temacie.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization\",\"name\":\"Portal turystyczny - turystyka24h.pl\",\"url\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-turystyka24h.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-turystyka24h.jpg\",\"width\":380,\"height\":76,\"caption\":\"Portal turystyczny - turystyka24h.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/63e98f950855d189aea089022cae73ad\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f03e6b5d706961efe66154649e81e6f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f03e6b5d706961efe66154649e81e6f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/turystyka24h.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mata do akupresury - jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?","description":"Mata do akupresury posiada na swojej powierzchni specjalne kolce, kt\u00f3rych zadaniem jest stymulacja naszego cia\u0142a przez ucisk na sk\u00f3r\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mata do akupresury - jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?","og_description":"Mata do akupresury posiada na swojej powierzchni specjalne kolce, kt\u00f3rych zadaniem jest stymulacja naszego cia\u0142a przez ucisk na sk\u00f3r\u0119.","og_url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/","og_site_name":"Informacje, wiadomo\u015bci turystyczne. Portal turystyczny.","article_published_time":"2024-03-14T18:48:23+00:00","article_modified_time":"2024-03-14T18:48:25+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"http:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/akupresura_640.jpg.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/63e98f950855d189aea089022cae73ad"},"headline":"Mata do akupresury – jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?","datePublished":"2024-03-14T18:48:23+00:00","dateModified":"2024-03-14T18:48:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/"},"wordCount":684,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/akupresura_640.jpg.jpg","keywords":["akupresura","mata do akupresury"],"articleSection":["Informacje r\u00f3\u017cne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/","url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/","name":"Mata do akupresury - jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/akupresura_640.jpg.jpg","datePublished":"2024-03-14T18:48:23+00:00","dateModified":"2024-03-14T18:48:25+00:00","description":"Mata do akupresury posiada na swojej powierzchni specjalne kolce, kt\u00f3rych zadaniem jest stymulacja naszego cia\u0142a przez ucisk na sk\u00f3r\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#primaryimage","url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/akupresura_640.jpg.jpg","contentUrl":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/akupresura_640.jpg.jpg","width":640,"height":427,"caption":"akupresura"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/mata-do-akupresury-jak-wybrac-najlepsza\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/turystyka24h.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Informacje r\u00f3\u017cne","item":"https:\/\/turystyka24h.pl\/informacje-rozne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Mata do akupresury – jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#website","url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/","name":"Informacje, wiadomo\u015bci turystyczne. Portal turystyczny.","description":"Turystyka - poznaj informacje w tym temacie.","publisher":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/turystyka24h.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#organization","name":"Portal turystyczny - turystyka24h.pl","url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-turystyka24h.jpg","contentUrl":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-turystyka24h.jpg","width":380,"height":76,"caption":"Portal turystyczny - turystyka24h.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/63e98f950855d189aea089022cae73ad","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/turystyka24h.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f03e6b5d706961efe66154649e81e6f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f03e6b5d706961efe66154649e81e6f?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/turystyka24h.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11863","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11863"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11869,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11863\/revisions\/11869"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11863"},{"taxonomy":"slowa","embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/slowa?post=11863"},{"taxonomy":"typ","embeddable":true,"href":"https:\/\/turystyka24h.pl\/wp-json\/wp\/v2\/typ?post=11863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}