Powia\u0142o ch\u0142odem\u2026 Na Ba\u0142tyku sztorm, w g\u00f3rach sypie \u015bniegiem, a w ca\u0142ej Polsce przynajmniej przelotnie pada deszcz i wieje tak, \u017ce i tak niska temperatura pokazywana przez termometry jest nieadekwatna do tej odczuwalnej w rzeczywisto\u015bci. Temu opisowi daleko do z\u0142otej polskiej jesieni. Dlatego te\u017c w dniu wolnym lub po powrocie z pracy, szko\u0142y, najch\u0119tniej zaszyliby\u015bmy si\u0119 w swoich czterech \u015bcianach i od niechcenia przez okno zerkali na przebiegaj\u0105ce po niebie chmury\u2026\u00a0<\/p>\n

\u2026na to przyjdzie jeszcze czas! Zapomnijmy. Nie raz ju\u017c udowodniono i potwierdzono, \u017ce wszelka aktywno\u015b\u0107 ruchowa wp\u0142ywa pozytywnie na ca\u0142y organizm. Ten m\u0142ody i \u201enieco\u201d starszy. W ruchu mo\u017cna si\u0119 dotleni\u0107, odpocz\u0105\u0107, zrelaksowa\u0107, a tak\u017ce wiele nauczy\u0107. Ju\u017c nawet kilkana\u015bcie minut spaceru potrafi z\u0142agodzi\u0107 negatywne skutki stresu, kt\u00f3rego do\u015bwiadczamy ka\u017cdego dnia. <\/p>\n

Nieprzemakalna kurtka, ciep\u0142e buty, mo\u017ce czapka i nawet r\u0119kawiczki. Ruszamy! Do parku, do lasu, nad jeziora, rzeki\u2026 Im dalej od cywilizacyjnych pu\u0142apek oraz wszelkiej masowo\u015bci, tym lepiej! Watro zostawi\u0107 na chwil\u0119 dymi\u0105ce kominy i znale\u017a\u0107 czas na wycieczki poza miasto.<\/p>\n

Jesieni\u0105 bardzo mi\u0142o spaceruje si\u0119 w lasach. Tam wiatr jest mniej odczuwalny, a powietrze czyste i rze\u015bkie. Przy okazji mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zbiera\u0107 grzyby, kolorowe li\u015bcie, kasztany, \u017co\u0142\u0119dzie, szyszki… Wsp\u00f3lne spacery (nie tylko niedzielne) mog\u0105 przynie\u015b\u0107 du\u017co frajdy i korzy\u015bci zar\u00f3wno dzieciom jak i doros\u0142ym.<\/p>\n

Bogactwo natury mo\u017cna poznawa\u0107 tak\u017ce w parkach. To jeszcze prostsza i cz\u0119sto mniej czasoch\u0142onna \u2013 w por\u00f3wnaniu do wyjazd\u00f3w do lasu \u2013 forma obcowania z przyrod\u0105. Zasypane wielobarwnymi li\u015b\u0107mi alejki zach\u0119caj\u0105 do spacer\u00f3w. Mieszkaj\u0105ce w parkach go\u0142\u0119bie, kaczki, czasem nawet \u0142ab\u0119dzie oczekuj\u0105 dokarmiania. Przy okazji mo\u017cna tak\u017ce zaobserwowa\u0107 przygotowuj\u0105ce si\u0119 do zimy wiewi\u00f3rki.\u00a0<\/p>\n

To tylko kilka propozycji sp\u0119dzenia czasu wolnego. Mo\u017cliwo\u015bci jest o wiele wi\u0119cej. Ogranicza nas tylko wyobra\u017ania. Wyjd\u017amy wi\u0119c z dom\u00f3w i nie dajmy si\u0119 brzydkiej pogodzie. Nie dopadnie nas jesienna chandra, je\u015bli nie b\u0119dziemy si\u0119 nudzi\u0107. Jedziemy wi\u0119c na grzyby, na ryby, na spacer! A deszcz to ju\u017c nie problem! Wie o czym m\u00f3wi\u0119 tylko ten, kto widzia\u0142 rado\u015b\u0107 w oczach dziecka skacz\u0105cego po ka\u0142u\u017cach.<\/p>\n

Anna K\u0119dzierska<\/p>\n

Sylwester w Zakopanem –noclegi w Zakopanem<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Powia\u0142o ch\u0142odem… Na Ba\u0142tyku sztorm, w g\u00f3rach sypie \u015bniegiem, a w ca\u0142ej Polsce przynajmniej przelotnie pada deszcz i wieje tak, \u017ce i tak niska temperatura pokazywana przez termometry jest nieadekwatna do tej odczuwalnej w rzeczywisto\u015bci. Temu opisowi daleko do z\u0142otej polskiej jesieni. Dlatego te\u017c w dniu wolnym lub po powrocie z pracy, szko\u0142y, najch\u0119tniej zaszyliby\u015bmy si\u0119 w swoich czterech \u015bcianach i od niechcenia przez okno zerkali na przebiegaj\u0105ce po niebie chmury…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[30,3],"tags":[949,950,934,36],"slowa":[],"typ":[],"class_list":["post-1046","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-regionalne-wydarzenia-turystyczne","category-wydarzenia-aktualnosci-turystyczne","tag-pogoda-jesienia-nad-morzem","tag-pogoda-jesienia-w-gorach","tag-pogoda-na-jesien","tag-prognoza-pogody"],"yoast_head":"\n