Wszyscy wiedzą, że nad morzem jest zdrowy klimat, świeże powietrze i dużo zawartego w nim zbawiennego dla ludzkiego organizmu jodu. Pewnie dlatego polskie wybrzeże tak mocno powiązane jest ze sportem, i to na wiele różnych sposobów. W końcu sport to zdrowie.
Przede wszystkim nad morzem istnieją doskonałe warunki do uprawiania wszelkiego rodzaju sportów wodnych. Rejon Zatoki Puckiej to jedne z najlepszych w Europie miejsc dla miłośników kitesurfingu i widnsurfingu, gdyż na osłoniętym przez Półwysep Helski akwenie wieje idealny wiatr. Zresztą widać to podczas wielu organizowanych tu tego rodzaju zawodów. O ich popularności świadczy wielkie zainteresowanie wśród spędzających wczasy nad morzem turystów. Natomiast niedawno powstała przy molo w Sopocie marina wpływa bardzo korzystnie na rozwój polskiego żeglarstwa i jest doskonałym zapleczem dla regat o najwyższej randze. Wybrzeże ukochali sobie także paralotniarze. Poza tym wiele drużyn piłkarskich czy też prezentujących inne formy sportu grupowego wybieraj nadmorskie ośrodki na swoje obozy przygotowawcze. Nie inaczej robią pływacy czy lekkoatleci. Dzięki legendarnemu już Ośrodkowi Przygotowań Olimpijskich Cetniewo na noclegi we Władysławowie przyjeżdżają od wielu lat najwybitniejsi polscy sportowcy. Ale wybrzeże jest nie tylko kolebką zawodowego sportu, ale także doskonałym miejscem do rozwoju fizycznego dla każdego. Jest tu nie tylko mnóstwo plażowych boisk, kortów tenisowych, basenów i aquaparków, ale także często organizuje się zawody amatorskie, nieraz żartobliwe, jak np. Mistrzostwa Świata w Poławianiu Bursztynu, które poprzez swoją luźną formę doskonale zachęcają do aktywności. W dodatku jeśli ktoś spędza wczasy nad morzem z dzieckiem, może zaprowadzić je na Aleje Gwiazd Sportu we Władysławowie, gdzie warto pokazać mu pamiątkowe tablice najwybitniejszych polskich sportsmenów. Poznając ich osiągnięcia, może samo zechce wziąć w przyszłości z nich przykład. Zadbać o swoje zdrowie i kondycje można też odwiedzając któreś z centrum odnowy biologicznej. Nad morzem są najlepsze hotele spa z bogatą oferta zabiegów zdrowotnych, upiększających i relaksacyjnych.